jak się

[...] Ja mierze siły na zamiary wiec mówię ze jeżeli wyjdę to raczej wiosna, jeżeli w ogole. A nie patrzę tak daleko w przyszłość bo skupiam się teraz na innych rzeczach. Start to jakiś tam długoterminowa opcja a nie cel. Celem jest dociąć zrobić gino, zrobić masę i zrobić startowke. I wtedy podejmę decyzje co z tym zrobię. I nie celuje w npc i walkę [...]

Nie mam wolnych 15 tysięcy poza tym jak widziałem jak to wyglada po operacji to wole mieć nadmiar póki co, zobaczymy ile się wchłonie, nie przeszkadza mi to w sumie.

Dziś pojechałem ściągnąć szwy. Nie zdjął ale ściągnął z 300-400 ml krwi z pod prawego suta i trochę z lewego. Powiedział ze takie jak miałem gino w prawej to tylko zaba miał wieksze %-). Mam wycięte coś w rozmiarze połowy dużego grejpfruta u mnie bez drenów wiec stad ta krew. Za 4 dni zdjęcie szwów. Ogółem wszystko zgodnie z planem. Czekam dalej, [...]

[...] dopiero leki pomogły) No ale już abstrachując od mojej osoby i osób trenujących to nawet kumpel który nie ma nic wspólnego ze sportem, chodzi do pracy na 8h po pracy jak był chory to odpoczywał i ma idento co ja, i w tym samym czasie nam się wróciło nawet. Nie neguję tych dni off, bo wiem że już przy gorączce to trzeba je zrobić. Tylko [...]

Kolejny raz już te płatki ziemniaczane się przewijają widzę. Jak to w ogóle smakuje , podobny smak do ziemniaka ? cos podobnego do puree to wyjdzi bo faktycznie ciekawa opcja może być jak szybko idzie je zrobić?

Insulinowki kolego. Bije nimi od 2 lat jakos będzie. Czy mam 2 ml ed czy. 0.35 w tym wypadku to nie ma problemu. Jak zaciągasz okej to lecisz do kreski i w igle tez masz sok i szyjce wiec nawet jak Ci zostanie w tej szyjce to i tak przecież masz to uwzględnione. A czy będzie 20mg week więcej czy mniej? Co to za różnica? %-) to mostek mam odpocząć [...]

[...] 2. Dla wygody bo iniekcja zajmuje mi 10sekund równocześnie robiąc vacum i nie muszę myśleć kiedy robiłem ostatni strzał. 3. Im mniej bijesz na raz tym lepiej szczególnie jak ktoś ma problemy z ze stanami zapalnymi jak ja, bijąc max 1 ml unikam problemu. 20mg to 10 procent tego co wbijam i to ma dużo mniejsze znaczenie niż utrata 50 procent [...]

No i czuje sie znacznie lepiej po tym weekendzie teraz. Musze z tego wyciagnac ile sie sa. Dokładnie jak idzie to trzeba cisnąć.

U mnie z lipidami krucho . Po przeczytaniu tego artykułu już teraz zdecydowałem , ze napewno zaopatrze się w produkt poniżej . Rozważałem to po badaniach jak nic się nie poprawiło , ale teraz już odzaluje te kilkadziesiąt £ [...]

Marian rób ustawke to do do was się przejadę, 350 km ale chociaż autostradą %-) pomyśli się ale raczej nie szybciej jak sierpien ;)

Jak będę miał kiedyś bliżej to wpadam! Niektórzy pół Polski jada :-) Odległość to tylko wymówka! A zdarzały się osoby spoza granic:-) Od kiedy jestem tatą małego brzdąca uwierz możliwości się zmniejszyły ;/

Kawał plegar, jak pięści wbijesz w boczki i się jeszxze mocniej rozciagniesz będzie to mega wyglądało. Wąski rozstaw czy to na suwnicy czy w jakiejś wersji siadow to chyba na zewnętrzną cześć uderza bardziej, a to wewnątrz aby luki nie było i się ładnie wypełniło to wszystko w szerokim rozstawie + maszyna na przywodziciel

Byl tydzien lc i zeszlo 7 kg. %-) bo lacznie bylo 11kg. Zostal fat %-) Zobaczymy jak wyjdzie bo teraz mam 2 tyg na ogarniecie sie przed wyjazdem do grecji. Motywacja jest więc dzialamy. Zaczyna mi sie tez iazda z budowa takze bedzie co robic. Liczylem dzis trening trzasnac ale chyba nadgodziny do 20 beda bo serwis do maszyny ma przyjechać a juz [...]

Ja mam podobnie, koniec lata, początek jesieni nie chce mi się nic kompletnie, motywacja do treningu spada, ale za to jak widzę że idzie progres siłowy to japa się cieszy i znowu wskakuje na właściwe tory.

[...] Cię . Niestety miewam takie okresy w życiu . Tyle , ze zamiast zaburzeń odżywiania , mam zaburzenia ciężkich baletów . Wpadnę w ten wir i ciężko się wydostać . Od czasu jak pojechałem na wakacje , żeby wrócić na swoje tory zeszło mi 7 tygodni ... treba walczyć ze słabościami , nie dawać się łatwo przemielić . To są rzeczy , które możemy [...]

Ja bym bardzi chciał zobaczyć Cię na scenie... Ale pamiętaj, że zdrowie psychiczne, Rodzinką najważniejsze. Jak miałbyś się męczyć przygotowaniami - a gruby j długi deficyt męczy niemal każdego to trzeba się głęboko zastanowić czy warto. Ogarniesz te napady głodu, tego jestem pewien. A zawody... Bez spiny. Piona

[...] czy jest sens czy zwyczajnie pogodzić się z trądzikiem. Póki tam plecy czy klatkę wysypywało to jeszcze przymykałem oko na to a teraz wszystko na twarzy, dlatego też bardziej się zastanawiam nad tym. Tylko jak przeczytałem o stawach to trochę mnie to zniechęciło bo jednak już pobolewają a gdznieniegdzie chciałbym jeszcze coś dołożyć obciążenia.

[...] We 2 byli 7 Dni z rzędu robili . A Ci frajerzy co przychodzą inspektorzy budowlani to już w ogóle noz się otwiera w kieszeni . Stawiał mój dobry kolega dom teraz pod Lublinem 8 km , człowieku nerwy trzeba mieć ze stali . Dodam , ze jak startował 2017 projekt itd, kosztorys , materiały , robotnicy , do dziś cena poszła w górę o jakieś 100 k

Fajnie się to wszystko przedstawia . Ciekaw jestem efektow , jak to się potoczy . Wytrwałości i zdrowia !!

[...] 2s max Po rackach lewa strona prostownika (mam 1 noge krotsza) tak KO ze ciezko w ch** bylo ogarnac Tbar i przez to ciezar slaby. Ale plecy czuje zaj**iscie. Zakwaszony jak młody %-). Robilem cardio po tren i no wyj**any pieknie, dzis push i 2 dni off trzeba odpoczac. Waga stoi ale forma sie lekko poprawia. Przyszedl ten młotek z ali i fajna [...]